ストレッチガイドと動画
Flexbuddy の基本的なエクササイズをPDFガイドにまとめました。ダウンロード可能です。また、動画集もご用意しています。どちらも無料です。ぜひご活用ください。
FlexBuddyの使い方 － ヒントとコツ
開発者キリアンからのアドバイス。 ヒントとコツを参考にストレッチを深めよう。
FlexBuddyの製品詳細
ストレッチパートナーの素材や詳細について確認しよう。
FlexBuddyを使ったその他のエクササイズ
これらのエクササイズやバリエーションを自宅で試して、FlexBuddyで柔軟性を高めよう！
ドアを使った肩まわりのストレッチ
ご自宅のドアにFlexBuddyを取り付けて、FlexBuddyで肩まわらいのストレッチを楽しもう。
つま先に手が届きますか？
背中をストレッチすることで、つま先や床に手が届くようになるかもしれません。
３分間のストレッチ・ルーティン
これを30日間続ければ、あなたの街のヨガの先生よりも柔軟になるかもしれません！😄
